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Ernährung und Fitness Burkhard Bode

Ernährung und Fitness Burkhard Bode

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Gesundheit verbessern und stabilisieren mit ganzheitlichem Ansatz

Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihre Gesundheit zu verbessern und zu stabilisieren. Ich möchte einen ganzheitlicheren Ansatz wählen, in dem alle drei elementaren Säulen mit abgedeckt werden, was die beste Möglichkeit einer nachhaltigen Verbesserung der persönlichen Vitalität ist. Ich möchte es Menschen ermöglichen, auch in hohem Alter selbstbestimmt zu bleiben und möglichst lange körperlich und geistig gesund zu sein.

Die 3 wesentlichen Säulen der Gesundheit
Die Gesundheit und somit die Leistungsfähigkeit, sei es innerhalb der Familie oder auch innerhalb des Jobs, ist in meinen Augen das absolut Wichtigste. Für mich sind Ernährung,  Bewegung und der Bereich Mindset (sowohl bewusst als auch unterbewusst) die drei wesentlichsten Säulen der Gesundheit.

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